Uyku öğrenmeyi engelliyor
Dinçer Başdemir13 Şubat 2007
Uyku ihtiyacı beynin yeni birşey öğrenmesine engel oluyor. Araştırmalara göre, iyi bir uyku uyuyamamış kişiler, yeni öğrenmiş oldukları şeyleri iyi uyuyanlara göre %10 daha az hatırlıyor. Massachusetts, Boston Harvard Medical School’dan Seung-Shicj Yoo ve meslektaşları 14 kişi üzerinde bir deney yapmış.
Bu 14 kişi bir gece hiç uyumadan oyun oynamış, emaillerini kontrol etmiş ve ertesi akşama kadar uyumadan beklemişler. Daha sonra bu kişilere sırayla 150 resim gösterilmiş, bu arada da beyinleri taranmış ve daha sonra uyumaya gitmişler. 2 gecelik iyi bir uykudan geldikten sonra kendilerine 225 resim göstereceklerini ve bunların içinden önce gösterdikleri 150 resmi seçmelerini söylemişler. Sonuçta bu resimlerin %74′ünü doğru tahmin etmişler. Oysa çok düzenli bir uykuya sahip olan başka denekler bu resimlerin %86’sını doğru tahmin etmişler.
Yükleniyor ...